ダイエット中の精力低下の解消法

  • ダイエット中の精力低下の解消法

    ダイエットの基本としては、やはり食事制限でしょう。運動も含めたダイエットならさらに効率的ですが、忙しい社会人にはいろいろと難しいですよね?それに運動すると食欲もわいてくるため、食事制限がつらくなってしまいます。

    そのため、食事制限のみのダイエットはなかなか効率的です。つらい運動をせずとも、食事量を徐々に減らせば痩せていくため、根気強ささえあれば誰でも成功するでしょう。ですが、食事制限にも問題があるのです。

    それは『必要な栄養も不足しやすいこと』ですね。食事制限はバランス良く食べることが大事ですが、現実的な食生活を考えると、かなり難しいでしょう。栄養士などがいる環境ならともかく、1人暮らしの男が食事制限をする場合、単純な量の制限くらいしかできません。

    私もこういったダイエットで痩せることに成功した…のですが、思わぬ問題が発生しました。体力の低下はさほどでもなかったのですが、性欲が驚くほど低減したのです。ムラムラしにくくなったのもそうですが、勃起したときもかなり柔らかく、ギンギンになることが減りました。

    ダイエット中の精力低下の解消法

    ダイエットが成功したのは良かったものの、性欲が落ちるのはつらいです。性欲が落ちるとムラムラしないだけでなく、ほかのことを行う場合の活力も減ってしまうため、急遽私は精力剤を始めました。

    ダイエットによる性欲低下は、『精力をつけるための栄養が不足』したからですよね?とはいえ精力がつく食べ物は高カロリーなものが多いため、食事制限に取り入れるのが難しいのです。ですが、精力剤ならば低カロリーで精力をカバーできると思い、3ヶ月ほど様子を見ました。

    効果がなければそこでやめるつもりでしたが、幸いなことに性欲も復活しており、体重は戻っていないのに元気でした。食事制限だけだとどんな栄養が不足するか分からないため、最初から精力剤などのサプリメントを使うほうが安全ですね。

    精力剤を取り入れた食事制限もかなり続いていますが、サプリメントを飲み始めてからは目立った問題はなく、リバウンドも起こっていません。食事制限は栄養失調を引き起こす可能性も高いため、食事による補充が難しいなら、ぜひ今回のことを参考にしてください。

    なお、運動をする場合も精力剤は役立つので、体を動かすダイエットにも取り入れてはどうでしょうか?

サプリメントと向き合う

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